パソコンやスマ-トフォンなどのディスプレイが発する青白い光「ブルーライト」が身体に与える悪影響については、コンピュータ関係の書籍で見たこと があると思います。睡眠の質が低下すると言われたり、ひどい場合には肩こりなどにも影響があるという報告もあるほどです。その対応のメガネを販売していた りするのですが、実はパソコンにインストールするだけでチカチカするパソコンのブルーライトを楽々カットできてしまうフリーソフト「f.lux」がありま した。しかもWindows、Mac、Linuxに対応しているようです。
ダウンロードはhttp://justgetflux.com/ からできます。






















Linux (Ubuntu) にインストールするには、http://justgetflux.com/linux.html
の説明を読めば簡単にできると思います。

sudo add-apt-repository ppa:kilian/f.lux
sudo apt-get update
sudo apt-get install fluxgui 

一つ一つ端末で実行します。